مع احتلال مواقع التواصل الاجتماعي العالم بشكل كبير سواء للتواصل او الترفيه ، أصبح لها تأثر على الحياة بشكل عام و بالصحة النفسية بشكل خاص ، تأثير السوشيال ميديا على الصحة النفسية و لا يقتصر الأمر فقط على فئة عمرية معينة في تلك التأثيرات التي تتراوح بين السلبية و الايجابية ،فقد تأثرت جميع الفئات العمرية من كبار و صغار بها . لذلك سنتطرق في هذا المقال إلى بعض التأثيرات الصحية النفسية الناتجة عن السوشيال ميديا ، و كيفية التعامل معها ، كما سنقدم بعض النصائح بشكل عام تفيد جميع المستخدمين لمواقع التواصل الاجتماعي على حد سواء ، و تحد أو تقلل من التأثيرات السلبية عليهم . تأثير السوشيال ميديا الايجابية و السلبية على الصحة النفسية كما ذكرنا أن التأثيرات التي يتلاقها مستخدمين السوشيال ميديا منها الايجابي و منها السلبي ، و هناك ما هو شائع منها بشكل كبير في جميع المجتمعات . فمثلا : قد تؤثر السوشيال الميديا في الصحة النفسية عن طريق ” احترام الذات ” ، فهي قد تجعل الاشخاص يرفعون مقدار الاحترام الذاتي الخاص بهم عن طريق متابعة المواضيع الايجابية التي تحفزهم لتقبل ذاتهم و السعي لتطويرها ! بينما في المقاب