تغيير طريقة التفكير هو العامل الأساسي للتحفيز الذاتي المستمر ... التحفيز الذاتي هو من أهم الأشياء التي تساعدنا على النجاح و تحقيق الأحلام ، و لنحفز ذاتنا من الضروري أن نقوم بتغيير طريقة التفكير الخاصة بنا ، و نقوم بتوجيه أفكارنا بطريقة صحيحة تساعدنا على التحفيز الذاتي ؛ حتى لا يكون أثر التحفيز قصير المدى بل يبقى أثره طويلا ، و لكي نوجه أفكارنا و نحفز ذاتنا من الضروري اتباع بعض الخطوات و اكتساب بعض المهارات الأساسية . أولا : الاستحقاق الذاتي .. حتى نستطيع تحفيز انفسنا ذاتيا يجب أن يكون لدينا  " استحقاق ذاتي "  ، و الاستحقاق الذاتي هو : تقبل النفس و التصالح معها في الوضع الحالي ؛ بالإضافة إلى شعور النفس بقيمتها و استحقاقها للسعادة و الأماكن الأفضل ، سواء في المعيشة أو العمل أو بين الأشخاص ، هذا يؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس و بما تقوم به من انجازات و أقوال و أفعال . كيف نرفع شعورنا بالاستحقاق ؟ عليك اكتشاف الأمر الذي من الممكن أن لا يجعلك تشعر بالاستحقاق الذاتي ، تحديد هذا الأمر سيساعدك على وجود الحل له ، و عند حله أو التعايش و التصالح معه و تقبله ستبدأ برفع شعورك بالاستحقاق مع